馃寜 Menu Dla 1 Rocznego Dziecka
Do jad艂ospisu w pierwszym roku 偶ycia wprowadzone zosta艂y wszystkie grupy produkt贸w spo偶ywczych: warzywa, owoce, produkty zbo偶owe (kaszki, makarony, ry偶, pieczywo), mi臋so, ryby, jaja, przetwory mleczne (jogurt, ma艣lanka, kefir, sery) oraz 鈥瀦drowe" t艂uszcze.
Zgodnie z tymi wskaz贸wkami roczniak, ale tak偶e dwu- i trzylatek ka偶dego dnia powinien otrzymywa膰 5 porcji warzyw i produkt贸w zbo偶owych, 4 porcje owoc贸w, 1-2 porcje mi臋sa, ryb, jajek, 1-2 porcje t艂uszcz贸w oraz 3 porcje produkt贸w mlecznych, w tym 2 porcje mleka i porcj臋 przetwor贸w mlecznych, kt贸re s膮 g艂贸wnym 藕r贸d艂em wapnia.艢niadanie: jaglanka z bananem, jab艂kiem, sokiem z pomara艅czy i mas艂em orzechowym Przek膮ska przed drzemk膮: wczorajsze placuszki z broku艂em i groszkiem (2 szt.) Drugie 艣niadanie po drzemce: chleb pe艂noziarnisty z domowym hummusem z suszonymi pomidorami i natk膮 pietruszki, 3 plasterki 艣wie偶ego og贸rka 7CBn8.